کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان چرام؛ از برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم جهت کارکنان فرمانداری این شهرستان خبر داد.
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان چرام؛ از برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم جهت کارکنان فرمانداری این شهرستان خبر داد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان چرام؛ فرشاد پرن، با اشاره به شعار هفته ملی سلامت مردان ایرانی" ورزش کلید طلایی سلامت مردان" گفت: یکی از مشکلات مربوط به تغذیه، مبحث چاقی و اضافه‌وزن است که عوامل مختلفی در آن تأثیر دارند، اما یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر آن سبک زندگی است.
وی، افزود: سبک زندگی متأثر از تغذیه، تحرک و ورزش است که متأسفانه برنامه مناسبی برای این موضوع وجود ندارد و باید با آموزش‌های مداوم در همه مقاطع تحصیلی و نهادها و ادارت دولتی سبک زندگی مردم تغییر و اصلاح شود.
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان چرام با بیان اینکه عمدتاً رژیم‌های غذایی نامناسب موجب چاقی در فرد می‌شود ابراز داشت: مصرف مواد غذایی با توجه به نیاز بدن و جلوگیری از انباشت قند و چربی در تغذیه صحیح مدنظر است که بر سلامت ما اثر می‌گذارد.
فرشاد پرن، در ادامه راهکارهای تغذیه‌ای مناسب و گروه‌های مواد غذایی را تشریح و در پایان پاسخ گوی سؤالات تغذیه‌ای افراد شرکت‌کننده در این کارگاه شد.142
